Диетический плов с тыквой и фруктами

Прекрасное блюдо, которое можно приготовить на завтрак, перекус или легкий ужин, – это плов с тыквой и фруктами. Ароматные яблоки, изюм и тыква – прекрасное осеннее сочетание, которое вместе с длиннозерным рисом от «Алейки» наполнит вас зарядом бодрости и витаминами.
Порций
5-6
Время приготовлений
1 час
Сложность
Средняя
Совет
Длиннозерный рис «Алейка» не нужно промывать водой перед приготовлением. Благодаря современным технологиям производства в готовых блюдах рис остается ровным и рассыпчатым.
Ингредиенты
  • Длиннозерный рис «Алейка» (200 гр.)
  • Белый изюм (100 гр.)
  • Тыква (500 гр.)
  • Яблоки (2-3 шт.)
  • Сливочное масло (100 гр.)

  • Приготовление:
  • Очистить яблоки и нарезать небольшими кубиками.
  • Смешать яблоки с изюмом.
  • Очистить тыкву и нарезать кубиками.
  • В кастрюлю добавить подсолнечное масло и добавить тыкву.
  • Добавить в кастрюлю 2/3 стакана риса и выложить слой фруктов.
  • Добавить 1/3 часть риса и выложить фрукты.
  • Добавить растопленное масло и залить водой. Варить на слабом огне 1 час.
  • Диетический плов с тыквой и фруктами готов.
Крупа
Другие рецепты
10
4-5 порции
30 мин
Средняя сложность
5-6 порции
1 час 30 мин
Средняя сложность
4-5 порции
1 час
Средняя сложность
О видеоблоге
Видеоблог «Готовим вместе» — это коллекция прекрасных рецептов, которые можно приготовить из продуктов «Алейка». Мы с большой душой и трепетом собирали и готовили каждое блюдо. Вкусные каши сделают любое утро по-настоящему хорошим, блинчики и оладьи порадуют всю семью в праздничные и воскресные дни. От завтраков с хлопьями будут в восторге и взрослые, и дети. Подсолнечное масло добавит вкуса и аромата салатам и вторым блюдам, а гарниры из круп Алейка наполнят энергией и подарят бодрость на продолжительное время. Готовьте с нами из чудесных продуктов «Алейка»!

Новые рецепты от Алейки каждую неделю!